RUFFEDGE DAN 4U2C

Assalamualaikum ❤️

malam 19.10.19, aku pergi tgk KONSERT MINGGU INI di Auditorium Perdana RTM. 

RUFFEDGE & 4U2C babe!!!

gempak habis laa.. start dr kluar suara diorang, dari tu laa meriahhh sgt2.. 

excited sgt sbb dpt tgk live, dgr live.. sebijik2 la suara diorang tu. xberubah langsung.. mmg ade kenyunikannye tersendiri. getew!!

aku rakam sampai Full Memory 😂😝

memory sgt lagu2 Ruffedge. Layan sejak zaman sekolah..best best!!

duduk depan la uolss.. i loikeee!! 

SPARKLE RUN KL OKTOBER 2019

Assalamualaikum semua ❤️

Sabtu lepas 19.10.19, aku join SPARKLE RUN dekat Taman Metropolitan Kepong. 

For the first time pegi lari2. hehe bukan lari sgt pon. Funrun kan, 5km jerr. Jerr tu tambah lg dgn bjln dr parking ke tempat start, total bjln pg tu je dah hampir 8km, 12000 step. haaa.😂

ade 3 check point. cantik2, so kitorang singgah bergambar dlu la kan 😜

comel kannn medal dia ❤️❤️

next time nak join Run lagii. best jgk weh.. skli skla kan.. bukan sllu 💕

korang mesti dh selalu join kan?? 

CASHZINE - BACA DAN DAPAT TUNAI

Assalamualaikum..Hai.

Hari2 kita fikir mcm mana nak dapatkan income tambahan.

Dekat sini aku nak ajar mcm mana nak dapat DUIT dengan hanya RAJIN MEMBACA.

semuanya Free jee..

Korang boleh DOWNLOAD APPS ni dekat playstore atau appstore 

* lepas korang download, boleh la REGISTER mcm biasa, then verify kat email yang korang register tu.

CASHZINE

*

 Untuk dapatkan 8000 coins PERCUMA, korang cuma perlu masukkan........

INVITATION CODE : 2041194



Lepas update korang punya Profile.

korang dah boleh start MEMBACA.

kumpulkan coins.

 Untuk 10,000 coins pertama, korang dah blh REDEEM RM1.00

yang ini aku dah TEBUS RM1

*

ini pulak bonus coins, kalau korang 'check in' hari2. kalau korang terlepas, korang kena start dari DAY 1

 bila korang SHARE ARTICLES, then ada orang BACA, korang dapat lagi coins.

mcm2 topic/tips yang menarik ada dalam CASHZINE ni.

*

****

Bukti coins yang diorang dapat.

**

Rajin2kan la diri untuk membaca ye.hehe

.

.

.

Untuk Register, TEKAN SINI --->>> CASHZINE

Mitos dan Fakta Yang Tak Benar Mengenai Gula

Assalamualaikum..

Hai..

sumber : Google

kita sering dengar keburukan Gula.

apa yang korang tau pasal gula?

Harini nak bgtahu tentang 'Mitos dan Fakta Yang Tak Benar Mengenai Gula'

 GULA PUNCA GEMUK DAN PENYAKIT

Perkara sebenarnya, gemuk dan penyakit itu berpunca dari kandungan kalori yang tinggi. Gula mudah dihadam oleh badan dan ini membuatkan kalori dibawa bersama-sama gula sambil kita masih tidak puas untuk merasa makanan yang manis. Hal ini menjadi punca utama penyumbangan kalori ke dalam badan.


PEMANIS SEMULAJADI LEBIH BAIK DARI GULA BIASA

Tidak! Semua pemanis lain seperti madu, sirap maple dan stevia memberikan kesan yang sama kepada badan anda. Ada kajian lain menyatakan bahawa pemanis didalam buah-buahan juga memberi kesan yang sama. Bahkan lebih teruk lagi ianya boleh membuatkan perubahan hormon justeru selera makan anda meningkat.


GULA TIDAK BAGUS, KURANGKAN GULA LEBIH BAGUS

Gula sangat diperlukan oleh otak. Ketiadaan gula boleh membuatkan otak anda lembab dan tidak cerdas. Masalah ini berpunca daripada peniaga produk atau industri yang selalu menjaja tagline seperti "sugar free" dan "no sugar added". Hal ini menimbulkan persepsi yang salah kepada pengguna. Pengguna harus tahu, didalam produk-produk seperti ini, biasanya mereka akan menggunakan pemanis atau gula artificial yang boleh memberikan kesan lebih buruk dari gula biasa.


JUS BUAH BUAHAN LEBIH BAIK DARI GULA BIASA

Tidak! Gula didalam buah-buahan tetap adalah gula yang sama. Glukos dan fruktos juga diproses dalam badan dengan cara sama tidak kiralah dari mana sumber asal gula itu datang. Akan tetapi, kita tidak boleh menidakkan bahawa makan buah-buahan bagus untuk kesihatan kerana ia mengandungi vitamin. Ianya tetap bagus cuma fakta bahawa gula buah-buahan lebih bagus dari gula biasa itu adalah salah!


sumber: klik sini

6 Khasiat Kentang untuk Kulit Wajah

assalamualaikum. hai korang.
lama sgt berhabuk blog ni.
rasa mcm nak menaip semula la..
give me some energy utk menaip pls 😆
.
.
harini nak share psl KHASIAT KENTANG (klik link) untuk kulit wajah.

natural based ni actually byk je berkhasiat utk kulit kita cuma rajin dgn tak je kan 😄

1. ANTI PENUAAN

2.MEMBASMI JERAWAT

3.MENCERAHKAN KULIT

4.BUANG SEL KULIT MATI

5.HILANGKAN 'EYEBAG' 

6.HILANGKAN BINTIK HITAM

keterangan lanjut boleh klik sini 🌹

. 

❤️Cara memanfaatkan kentang untuk wajah dan kulit - ❤️

1. Hirisan kentang - Letak pd bawah mata

2.Kentang Hancur-jadikan masker muka

3.Kentang Parut-jadikan scrub muka

😍

. 

.