Mitos dan Fakta Yang Tak Benar Mengenai Gula

Assalamualaikum..

Hai..

sumber : Google

kita sering dengar keburukan Gula.

apa yang korang tau pasal gula?

Harini nak bgtahu tentang 'Mitos dan Fakta Yang Tak Benar Mengenai Gula'

 GULA PUNCA GEMUK DAN PENYAKIT

Perkara sebenarnya, gemuk dan penyakit itu berpunca dari kandungan kalori yang tinggi. Gula mudah dihadam oleh badan dan ini membuatkan kalori dibawa bersama-sama gula sambil kita masih tidak puas untuk merasa makanan yang manis. Hal ini menjadi punca utama penyumbangan kalori ke dalam badan.


PEMANIS SEMULAJADI LEBIH BAIK DARI GULA BIASA

Tidak! Semua pemanis lain seperti madu, sirap maple dan stevia memberikan kesan yang sama kepada badan anda. Ada kajian lain menyatakan bahawa pemanis didalam buah-buahan juga memberi kesan yang sama. Bahkan lebih teruk lagi ianya boleh membuatkan perubahan hormon justeru selera makan anda meningkat.


GULA TIDAK BAGUS, KURANGKAN GULA LEBIH BAGUS

Gula sangat diperlukan oleh otak. Ketiadaan gula boleh membuatkan otak anda lembab dan tidak cerdas. Masalah ini berpunca daripada peniaga produk atau industri yang selalu menjaja tagline seperti "sugar free" dan "no sugar added". Hal ini menimbulkan persepsi yang salah kepada pengguna. Pengguna harus tahu, didalam produk-produk seperti ini, biasanya mereka akan menggunakan pemanis atau gula artificial yang boleh memberikan kesan lebih buruk dari gula biasa.


JUS BUAH BUAHAN LEBIH BAIK DARI GULA BIASA

Tidak! Gula didalam buah-buahan tetap adalah gula yang sama. Glukos dan fruktos juga diproses dalam badan dengan cara sama tidak kiralah dari mana sumber asal gula itu datang. Akan tetapi, kita tidak boleh menidakkan bahawa makan buah-buahan bagus untuk kesihatan kerana ia mengandungi vitamin. Ianya tetap bagus cuma fakta bahawa gula buah-buahan lebih bagus dari gula biasa itu adalah salah!


sumber: klik sini

6 Khasiat Kentang untuk Kulit Wajah

assalamualaikum. hai korang.
lama sgt berhabuk blog ni.
rasa mcm nak menaip semula la..
give me some energy utk menaip pls 😆
.
.
harini nak share psl KHASIAT KENTANG (klik link) untuk kulit wajah.

natural based ni actually byk je berkhasiat utk kulit kita cuma rajin dgn tak je kan 😄

1. ANTI PENUAAN

2.MEMBASMI JERAWAT

3.MENCERAHKAN KULIT

4.BUANG SEL KULIT MATI

5.HILANGKAN 'EYEBAG' 

6.HILANGKAN BINTIK HITAM

keterangan lanjut boleh klik sini 🌹

. 

❤️Cara memanfaatkan kentang untuk wajah dan kulit - ❤️

1. Hirisan kentang - Letak pd bawah mata

2.Kentang Hancur-jadikan masker muka

3.Kentang Parut-jadikan scrub muka

😍

. 

. 

Family Vacation | Pulau Langkawi | Part 4

Last Part, Pulau Langkawi, 9/12/17 Sabtu

Hari terakhir kat Pulau Langkawi.
Pagi tu p swimming kat laut ng kolam dlu..sblm p next pusing2 Langkawi.

aktiviti harini, 1st p UNDER WATERWORLD LANGKAWI

lepas jln2 underwater world...

kite keeee.....

KOTA MAHSURI pulaa..

then... kite terus kee..

Taman Buaya

sempat kami tgk show dkt taman buaya ni..GREAT!

*

untuk akhiri perjalanan kami di PULAU LANGKAWI..

kami kee Taman Hidupan Liar.

alhamdulillah..

penuh aktiviti jalan2 kalini..

for sure... Shoping pon TAK SEMPAT. HAHA

sempat grab chocolate (of coz) 1/2jam je..

then kitorang kne naik ferry kul 7..

**

haa.. sebelum berangkat pulang.. HARUSLAH ambik gambar kat dataran Lang !!

**

yeayy!

Pulanglah kita ke darat.

Alhamdulillah..

sampai rumah subuh hari..

*

i need another Vitamin-Sea!

Love!

FAMILY VACATION....December 2017,

PART 1 (Click Here)

PART 2 (Click Here)

PART 3 (Click Here)